RSS

Городской портал госуслуг

Женщины района предпочитают ЛФК

14:38 28.05.2019

Женщины района предпочитают ЛФКИз 64 человек, записавшихся на занятия ЛФК по программе «Московское долголетие», лишь один мужчина. Такие данные приводит заведующая отделением медицинской профилактики поликлиники № 45 Ирина Корженевская, где и проходят тренировки.

— Занятия ЛФК по «Московскому долголетию» у нас стартовали с 8 мая, — рассказала Ирина Корженевская. — Мы их называем «Тренировки для долголетия». Они рассчитаны на женщин 55+ и мужчин старше 60 лет.

Людей на занятия набирали на основании анкет, которые они заполняли в поликлинике. В анкете указывают пол, возраст, предпочтения по занятиям и другие параметры, далее их обрабатывают и отправляют в ЦСО. Затем желающие тренироваться проходят медосмотр и получают допуск на занятия.

Сеанс длится 45 минут. Дополнительно дается 20 минут на подготовку. Занятия проходят два раза в неделю: в понедельник-четверг и вторник-пятницу для нескольких групп. Тренируются в специальном зале лечебной физкультуры. Занятия проходит врач ЛФК, специально обученный работе с пожилыми. Программа включает упражнения для тренировки всех групп мышц. Есть упражнения с палками, мячом и т. д.

Добавим, что в районе проходят занятия и по другим направлениям в рамках «Московского долголетия». Чтобы записаться в кружки, нужно обратиться в местный филиал ТЦСО «Тимирязевский» по адресу: ул. Зои и Александра Космодемьянских, 24а.

Теги: люди, спорт

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати