RSS

Городской портал госуслуг

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ КРЕЩЕНСКИХ КУПАНИЙ

16.01.2014
Уважаемые участники крещенских купаний! Убедительно просим вас соблюдать правила поведения на водоеме в период проведения Крещенских купаний! Прежде всего, оценивайте свои возможности и состояние здоровья. Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевание почек, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом, беременным женщинам. Категорически запрещено купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю. Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду. Нельзя окунаться в прорубь голодными, прием пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания. Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперед женщин с малолетними детьми и пожилых людей. Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания. С собой кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки. Перед купанием желательно слегка разогреться, для чего можно сделать несколько приседаний и наклонов. При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте – лед может не выдержать большого количества людей. Не оставляйте детей без присмотра, малолетних - держите на руках. При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила. После трехкратного окунания не задерживайтесь, освободите место для следующих. Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеваться. Не оставайтесь долго на морозе – ощущение тепла может пройти через несколько минут. Если ваш организм переохладился и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять теплое и сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в отапливаемое помещение. При резком ухудшении самочувствия – обратитесь к медицинским работникам, спасателям, сотрудникам полиции.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати